කඳවුරේ විවෘත කිරීම සමස්ත පුහුණුවේ ආරම්භක අවධිය සහ පුහුණුවේ අත්යවශ්ය අංගයකි. හොඳ ආරම්භක උත්සවයක් හොඳ පදනමක් තබන අතර, සමස්ත ව්යාප්තිය පුහුණුව සඳහා ස්වරය සකසන අතර සියලු ක්රියාකාරකම්වල ප්රති results ල සඳහා පදනම සහ පදනම සහ සහතිකය වේ. සකස් කිරීමෙන්, ආරම්භ කිරීම, උණුසුම් කිරීම, උණුසුම් කිරීම, උණුසුම් කිරීම, උණුසුම් කිරීම, රතිටර් කණ්ඩායම, විශිෂ්ටතා කණ්ඩායම, ෆෝප්මන්ට් කණ්ඩායම, ගුවන්යානය, ගුවන්යානය, ගුවන්යානා කණ්ඩායම, කණ්ඩායම් සටනක් ආරම්භ කරන්න!
කෙටි කාල පරිච්ඡේදයකින් පසු, කණ්ඩායම් අට දෙනා "ශූරයන්" තරඟයේ ආරම්භය ආරම්භ කළහ. "ශූරයකුගේ හදවත" අභියෝගය සීමිත කාල උප කාර්යයන් පහකින් සමන්විත වේ. මිනිත්තු 30 ක් තුළ, සෑම කණ්ඩායමක්ම ඔවුන්ගේ උපක්රම අඛණ්ඩව සකස් කරයි. නව වාර්තාවක් තබා ඇති විට, ඒවා අධෛර්යමත් කළ නොහැකි අතර, ඔවුන්ගේ චිත්ත ධෛර්යය ඉක්මනින් ඔසවා නව වාර්තා නැවත නැවතත් සකසන්න. කෙටිම අභියෝගතා වාර්තාව. ඉහළම වාර්තාකරුවන් දරන කණ්ඩායම කෙටිකාලීන ජයග්රහණයන්හි නතර නොවූ නමුත්, අහංකාර නොවන කොට් the ාශ කණ්ඩායමේ ස්ථීරත්වය පෙන්නුම් කරන, පරාජය පිළිගැනීම ප්රතික්ෂේප කරන අතර අවසාන ඉලක්කය තමන්ගේම වගකීමකි.
ජනතාවට අන්තර්ක්රියා, ප්රතිචාර දැක්වීම සහ රැකබලා ගැනීමට අවශ්යයි. ඔබ අවට ඇති හවුල්කරුවන්ගේ දිලිසෙන කරුණු මෙන්ම ඔබේ හදවතේ ප්රකාශ කිරීමට අවශ්ය වචන සොයා ගැනීමට ඔබේ හදවත භාවිතා කරන්න. මෙම සබැඳිය කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට ඔවුන්ගේ සැබෑ හැඟීම් එකිනෙකාට හෙළි කිරීමට ඉඩ සලසයි, අත්විඳින්න.
උපාධි තාප්පය ද වඩාත්ම අභියෝගාත්මක ක්රීඩාවයි. එයට සියලුම කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ගේ සමීප සහයෝගය අවශ්ය වේ. එය මීටර් 4.5 ක උසකින් යුත් උසකින් යුත්, සිනිඳු හා කිසිදු මුක්කු නොමැතිව. කිසිදු උල්ලං .නය කිරීම් නොමැතිව කෙටිම කාලය තුළ සියලුම කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් එය ඉක්මවා යා යුතුය. මේ බිත්තිය උඩින් යන්න. එකම ක්රමය වන්නේ ඉණිමඟක් සහ මිතුරන් බඳවා ගැනීමයි.
අපි කණ්ඩායම් සාමාජිකයන්ගේ උරහිස් මතට පිවිසෙන විට, අප පිටුපස ඇති බලවත් සෝපාන දුසිම් ගණනක් ඇත. ඉහළට නැගීමට බලයක් අපට සහාය වේ. මීට පෙර කවදාවත් දැනී නැති ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ස්වයංසිද්ධව පැන නගී. කණ්ඩායමක් උරහිස්, දහඩිය සහ ශාරීරික ශක්තිය භාවිතා කරයි. "ෂොන්ග්" යන වචනයේ දී සෑම කෙනෙකු ඉදිරියෙහි පැහැදිලිවම දර්ශනය වේ. සෑම කෙනෙක්ම උපාධිධාරී පවුර මතට තදින් බැඳී සිටින විට, අවසාන ප්රීතිය චිත්තවේගයේ හැඟීම් පරාජය කළ අතර මේ මොහොතේ හැඟීම් ඔවුන්ගේ හදවත් තුළ වළලනු ලැබීය. උපදේශකවරයා "බිත්තියට වඩා සාර්ථක" ලෙස කෑ ගැසූ විට සියල්ලෝම සතුටු වෙති. සමස්ත තත්ත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින් දායක වීමට ධෛර්යය ඇති, දායක වීම, අභියෝගවලට බිය වීම, අභියෝගවලට බිය වීම, සමතලා කිරීම, අවසානය දක්වාම වැඩ කිරීම හා ජීවිතය තුළ අපට අවශ්ය විශිෂ්ට ගුණාංගයි.
එක් පුළුල් කිරීම, එක් හුවමාරුවකි. එකිනෙකා සමීප කරවීම සඳහා ක්රියාකාරකම් භාවිතා කරන්න; කණ්ඩායම් සහජීවනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ක්රීඩා භාවිතා කරන්න; එකිනෙකා ශාරීරිකව හා මානසිකව එකිනෙකා ලිහිල් කිරීමට අවස්ථා භාවිතා කරන්න. කණ්ඩායමක්, සිහිනයක්, අනාගතයක් සහ පරාජය.
පශ්චාත් කාලය: මාර්තු -05-2024
