මෑත වසරවලදී, ජනගහනය වයස්ගත වීමේ දියුණුවත් සමඟ, වැඩිහිටි පුද්ගලයින් වැඩි වැඩියෙන් සිටිනු ඇත. වැඩිහිටි ජනගහනය අතර, ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සමාජයේ වඩාත්ම අවදානමට ලක්විය හැකි කණ්ඩායම වේ. නිවාස රැකවරණයේදී ඔවුන් බොහෝ දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙයි.
සාම්ප්රදායික අතින් සේවා මත පමණක් රඳා පවතින, හෙද කාර්ය මණ්ඩලයේ ප්රමාණවත් නොවීම සහ ශ්රම පිරිවැය ඉහළ යාම වැනි සාධක මගින් බලපෑමට ලක්ව ඇති ගෙයින් ගෙට සේවා සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනය වී ඇතත්, නිවාස රැකවරණයේදී ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින් මුහුණ දෙන දුෂ්කරතා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් නොවේ. නිවසේදී තමන්ව රැකබලා ගන්නා ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින් පහසුවෙන් රැකබලා ගැනීම සඳහා, අපි පුනරුත්ථාපන සත්කාර පිළිබඳ නව සංකල්පයක් ස්ථාපිත කළ යුතු අතර සුදුසු පුනරුත්ථාපන සත්කාර උපකරණ ප්රවර්ධනය වේගවත් කළ යුතු බව අපි විශ්වාස කරමු.
සම්පූර්ණයෙන්ම ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තම දෛනික ජීවිතය ඇඳේ ගත කරයි. සමීක්ෂණයට අනුව, දැනට නිවසේ රැකබලා ගන්නා ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඇඳේ වැතිර සිටිති. වැඩිහිටියන් අසතුටින් සිටිනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ට මූලික ගෞරවයක් ද නොමැති අතර, ඔවුන් රැකබලා ගැනීම ද දුෂ්කර ය. විශාලතම ගැටළුව වන්නේ "රැකවරණ ප්රමිතීන්" සෑම පැය දෙකකට වරක් හැරවීම නියම කිරීම සහතික කිරීම දුෂ්කර වීමයි (ඔබ ඔබේ දරුවන්ට පුත්රයෙකු වුවද, රාත්රියේදී සාමාන්යයෙන් හැරවීම දුෂ්කර වන අතර, නියමිත වේලාවට හැරෙන්නේ නැති වැඩිහිටියන් ඇඳේ තුවාල වලට ගොදුරු වේ)
අපි සාමාන්ය මිනිසුන් මූලික වශයෙන් කාලයෙන් හතරෙන් තුනක් සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින අතර, ඇඳේ හතරෙන් එකක් පමණක් ගත කරමු. සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින විට, උදරයේ පීඩනය පපුවේ පීඩනයට වඩා වැඩි වන අතර, බඩවැල් එල්ලා වැටීමට හේතු වේ. ඇඳේ වැතිර සිටින විට, උදරයේ ඇති බඩවැල් අනිවාර්යයෙන්ම පපුවේ කුහරය දෙසට ආපසු ගලා යන අතර, පපුවේ කුහරයේ පරිමාව අඩු කර පීඩනය වැඩි කරයි. සමහර දත්ත පෙන්වා දෙන්නේ ඇඳේ වැතිර සිටින විට ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම සිටගෙන සිටින විට හෝ වාඩි වී සිටින විට වඩා 20% අඩු බවයි. ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම අඩු වන විට, එහි ජීව ශක්තිය අඩු වේ. මේ මත පදනම්ව, ආබාධිත වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකු දිගු කලක් ඇඳේ සිටී නම්, ඔවුන්ගේ භෞතික විද්යාත්මක ක්රියාකාරිත්වයට අනිවාර්යයෙන්ම බරපතල ලෙස බලපානු ඇත.
දිගු කලක් ඇඳේ සිටින ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින් හොඳින් රැකබලා ගැනීමට, විශේෂයෙන් ශිරා ත්රොම්බොසිස් සහ සංකූලතා වැළැක්වීම සඳහා, අපි මුලින්ම හෙද සංකල්පය වෙනස් කළ යුතුය. අපි සාම්ප්රදායික සරල හෙද සේවය පුනරුත්ථාපනය සහ හෙද සේවයේ සංයෝජනයක් බවට පරිවර්තනය කළ යුතු අතර, දිගුකාලීන සත්කාර සහ පුනරුත්ථාපනය සමීපව ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. එක්ව, එය හෙද සේවය පමණක් නොව, පුනරුත්ථාපන හෙද සේවයයි. පුනරුත්ථාපන සත්කාර ලබා ගැනීම සඳහා, ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා පුනරුත්ථාපන අභ්යාස ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ. ආබාධිත වැඩිහිටියන් සඳහා පුනරුත්ථාපන අභ්යාසය ප්රධාන වශයෙන් උදාසීන "ව්යායාමයක්" වන අතර, ආබාධිත වැඩිහිටියන්ට "චලනය" කිරීමට ඉඩ සැලසීම සඳහා "ක්රීඩා ආකාරයේ" පුනරුත්ථාපන සත්කාර උපකරණ භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
සාරාංශගත කිරීම සඳහා, නිවසේදී තමන්ව රැකබලා ගන්නා ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින් හොඳින් රැකබලා ගැනීම සඳහා, අපි මුලින්ම පුනරුත්ථාපන සත්කාර පිළිබඳ නව සංකල්පයක් ස්ථාපිත කළ යුතුය. වැඩිහිටියන්ට සෑම දිනකම සිවිලිමට මුහුණලා ඇඳ මත වැතිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. වැඩිහිටියන්ට "ව්යායාම" කිරීමට ඉඩ සැලසීම සඳහා පුනරුත්ථාපන සහ හෙද කාර්යයන් දෙකම සහිත සහායක උපාංග භාවිතා කළ යුතුය. "නැගී සිට ඇඳෙන් නිතර නිතර ඉවත් වන්න (නැගී සිට ඇවිදීම පවා) පුනරුත්ථාපනය සහ දිගුකාලීන සත්කාරයේ කාබනික සංයෝජනයක් ලබා ගැනීමට. ඉහත සඳහන් උපකරණ භාවිතය ආබාධිත වැඩිහිටියන්ගේ සියලුම හෙද අවශ්යතා උසස් තත්ත්වයෙන් සපුරාලිය හැකි බව ප්රායෝගිකව ඔප්පු කර ඇති අතර, ඒ සමඟම, එය රැකවරණයේ දුෂ්කරතාවය බෙහෙවින් අඩු කර රැකවරණයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, "ආබාධිත වැඩිහිටියන් රැකබලා ගැනීම තවදුරටත් අපහසු නොවන" බව වටහාගෙන, වඩාත් වැදගත් ලෙස, එය බෙහෙවින් වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ආබාධිත වැඩිහිටියන්ට ලාභය, සතුට සහ දීර්ඝායුෂ පිළිබඳ හැඟීමක් ඇත.
පළ කිරීමේ කාලය: ජනවාරි-24-2024
