මෑත වසරවලදී, වයස්ගත වන ජනගහනයේ දියුණුවත් සමඟ වැඩි වැඩියෙන් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සිටිනු ඇත. වැඩිහිටි ජනගහනය අතර ආබාධිත වැඩිහිටියන් සමාජයේ වඩාත්ම අවදානමට ලක්විය හැකි කණ්ඩායම අතර. ඔවුන් නිවසේ රැකවරණයෙහි බොහෝ දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙයි.
ගෙයින් ගෙට යන සේවාවන් සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනය වී ඇති අතර, සාම්ප්රදායික අතින් සේවා සඳහා පමණක් රඳා සිටින අතර, ප්රමාණවත් හෙද කාර්ය මණ්ඩලීය සේවා හා වැඩිවන කම්කරු පිරිවැය, ආබාධිත වැඩිහිටියන් මුහුණ දෙන දුෂ්කරතා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් නොවේ. නිවසේදී තමන් ගැන සැලකිලිමත් වන ආබාධිත වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින් පහසුවෙන් රැකබලා ගැනීම සඳහා, පුනරුත්ථාපන සත්කාර පිළිබඳ නව සංකල්පයක් ස්ථාපිත කර සුදුසු පුනරුත්ථාපන සත්කාර උපකරණ ප්රවර්ධනය කිරීම වේගවත් කළ යුතු බව අපි විශ්වාස කරමු.
සම්පුර්ණයෙන්ම ආබාධිත වැඩිහිටියන් ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිත ගත කරන්නේ ඇඳේ ය. සමීක්ෂණයට අනුව, දැනට නිවසේදී රැකබලා ගන්නා ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඇඳේ වැතිර සිටිති. වැඩිහිටි අවාසනාවන්ත බව පමණක් නොව, ඔවුන්ට මූලික ගෞරවය නොමැතිකම නිසා ඒවා රැකබලා ගැනීමද දුෂ්කර ය. ලොකුම ගැටලුව වන්නේ "රැකවරණයෙහි ප්රමිතීන්" සෑම පැය දෙකකට වරක්ම හැරී යාම සහතික කිරීම (ඔබ ඔබේ දරුවන්ට පිරිහීම හෝ රාත්රියේ පෙරළීම නැති වැඩිහිටියන්ට ඇඳන්සොන්ට වැිරෙන වැඩිහිටියන්)
අප සාමාන්ය ජනතාව මූලික වශයෙන් සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින විට හෝ වාඩි වී සිටින අතර, ඇඳේ ඇති එකෙන් හතරෙන් එකක් පමණක් වේ. සිටගෙන සිටින විට හෝ වාඩි වී සිටින විට, උදරයේ පීඩනය පපුවේ පීඩනයට වඩා විශාල වන අතර, බඩවැල් සාග් වෙත යොමු කරයි. ඇඳේ වැතිර සිටින විට, උදරයේ බඩවැල් අනිවාර්යයෙන්ම පපුවේ කුහරයේ පරිමාව අඩු කර පීඩනය වැඩි කරයි. සමහර දත්ත වලින් පෙනී යන්නේ ඇඳේ වැතිර සිටින විට ඔක්සිජන් පානය කිරීම සිටගෙන හෝ වාඩි වීමට වඩා 20% අඩු බවයි. ඔක්සිජන් බඳවා ගැනීම අඩු වන විට, එහි ශක්තිය අඩුවනු ඇත. ආබාධිත වැඩිහිටියෙකු දීර් time කාලයක් තිස්සේ ඇඳ ඇති නම්, ඔවුන්ගේ භෞතික විද්යාත්මක ක්රියාකාරිත්වය අනිවාර්යයෙන්ම බරපතල ලෙස බලපානු ඇත.
අබලන් වූ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් දිගු කලක් තිස්සේ ඇඳේ වැටී ඇති ආබාධිත වැඩිහිටියන් ගැන හොඳ සැලකිල්ලක් දැක්වීමට, විශේෂයෙන් ශිරා thinmbosis හා සංකූලතා වලක්වා ගැනීම සඳහා, අපි මුලින්ම හෙද සංකල්පය වෙනස් කළ යුතුය. සාම්ප්රදායික සරල සාත්තු දීමනාවක් පුනරුත්ථාපනය හා හෙදියේ එකතුවකට පරිවර්තනය කළ යුතු අතර දිගු කාලීනව රැකවරණය හා පුනරුත්ථාපන සමීපව ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. එකට, එය සාත්තු සාත්තු සාත්තු මිස පුනරුත්ථාපන හෙදවකි. පුනරුත්ථාපන සත්කාර ලබා ගැනීම සඳහා, ආබාධිත වැඩිහිටියන් සඳහා පුනරුත්ථාපන අභ්යාස ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ. ආබාධිත වැඩිහිටියන් සඳහා පුනරුත්ථාපන අභ්යාසය ප්රධාන වශයෙන් උදාසීන "ව්යායාම" වන අතර, ආබාධිත වැඩිහිටියන්ට "ගමන් කිරීමට" ඉඩ දීම සඳහා "ක්රීඩා වර්ගය" පුනරුත්ථාපන සත්කාර උපකරණ භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
සාරාංශ කිරීම, නිවසේදී තමන් ගැන සැලකිලිමත් වන ආබාධිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින් ගැන හොඳින් බලා ගැනීම සඳහා, පුනරුත්ථාපන සත්කාර පිළිබඳ නව සංකල්පයක් පළමුව ලබා දිය යුතුය. වැඩිහිටියන්ට සෑම දිනකම සිවිලිමට මුහුණලා ඇඳ මත වැතිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. වැඩිහිටියන්ට "ව්යායාම" කිරීමට ඉඩ දීම සඳහා පුනරුත්ථාපන හා හෙද කාර්යයන් යන දෙකම සමඟ උපකාරක උපකරණ භාවිතා කළ යුතුය. පුනරුත්ථාපන හා දිගු කාලීන රැකවරණය පිළිබඳ කාබනික සංයෝජනයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා නිතර නිතර ඇඳෙන් නැගිටින්න (නැගී ඇවිදින්න). ආබාධිත වැඩිහිටියන්ගේ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වාසි, සතුට සහ දීර් onge ායුෂ පිළිබඳ හැඟීමක් ඇත.
පශ්චාත් කාලය: ජනවාරි -24-2024
